Leguminoasele sunt o importanta sursa de proteine, permitand reducerea consumului crescut de carne. Proteinele din leguminoase sunt utilizate mai bine de catre organism daca acestea sunt consumate impreuna cu cereale. Amestecul de leguminoase Bioking se gateste cu diverse legume si condimente, fiind ideal pentru prepararea supelor, ghiveciurilor sau pentru garnitura.
Instructiuni de preparare pentru 2 portii: inmuiati 150 g de amestec in apa suficienta timp de 12 ore. Spalati si apoi fierbeti amestecul de leguminoase in aproximativ 500 ml apa timp de circa 1 ora sau timp de 15 minute in oala sub presiune.
Instructiuni de preparare pentru 2 portii: inmuiati 150 g de amestec in apa suficienta timp de 12 ore. Spalati si apoi fierbeti amestecul de leguminoase in aproximativ 500 ml apa timp de circa 1 ora sau timp de 15 minute in oala sub presiune.
Valori nutritionale
per 100g
-
Grasimi
Din care acizi grasi saturati
g
-
Carbohidrati
Din care zaharuri
g
-
Fibre
g
-
Proteine
g
