Mod de preparare: Puneti fulgii de ovaz intr-un vas adanc, adaugati apa clocotita, lapte fierbinte sau supa de legume sau carne in raport 1:2 (o parte de fulgi la 2 parti de lichid). Amestecati bine, acoperiti cu capac si lasati sa se inmoaie timp de 7 minute. Adaugati sare, zahar, condimente, unt dupa gust.
Valori nutritionale
per 100g
-
Grasimi
Din care acizi grasi saturati
g
-
Carbohidrati
Din care zaharuri
g
-
Fibre
g
-
Proteine
g
